Ungdomssajten UMO.se har tagit fram ny må bra-sida
För att främja den psykiska hälsan hos barn och unga har sajten UMO.se tagit fram en nytt interaktivt innehåll med tips, verktyg och stöd. Barn och unga har varit med och utformat sidan.
Psykiska besvär som oro, ångest och sömnbesvär blir allt vanligare bland ungdomar. Samtidigt uppger unga själva att de önskar mer kunskap om psykisk hälsa. Det visar flertalet kartläggningar, bland annat från Folkhälsomyndigheten.
UMO.se, en sajt om kroppen, sex, relationer och psykisk hälsa för personer mellan 13 och 25, har tagit fram nytt innehåll. Där hittar den som är ung tips för att skapa balans i vardagen, stöd när livet känns tufft, och interaktiva verktyg för att reflektera över vad som får en att må bra.
I samarbete med Sveriges Kommuner och Regioner (SKR) har UMO .se utvecklat innehåll som syftar till att göra det enklare att ta hand om sitt mående. Målet är att ge unga möjligheten att stärka sin egen hälsa och sitt välbefinnande, på sina egna villkor.
– UMO.se vill ge unga kraften att själva påverka sin hälsa genom att få kunskap, stöd och verktyg. Livet går upp och ner, det är normalt att må dåligt ibland. Det nya innehållet syftar till att rusta ungdomar. Men också att de som faktiskt behöver hjälp lättare ska hitta den och veta hur de för att exempelvis öppna upp för någon om hur den mår säger Åsa Sandler, uppdragsledare och redaktör på UMO.se
Unga i centrum – och en interaktiv upplevelse
Det nya innehållet är inte bara informativ, utan också interaktiv. Genom quiz, guider och andra verktyg kan unga själva utforska sina känslor och identifiera vad som stärker deras psykiska hälsa. För att säkerställa att innehållet blivit relevant och anpassat för målgruppen har unga varit med och format det nya innehållet.
– Att involvera unga i det här arbetet har varit avgörande. Deras input har gjort att vi kan erbjuda något som vi vet att de vill använda. Något som engagerar dem och ger dem konkreta verktyg, säger Åsa Sandler.
Fakta
UMO.se är en webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år. På UMO.se kan du få kunskap om kroppen, sex, relationer, psykisk hälsa, alkohol och droger, självkänsla och mycket annat.
Sveriges alla regioner är med och betalar för UMO.se.
Läs vidare
Sakkunnig
Louise Aronsson
Handläggare